Gjatë periudhës së pandemisë, një ndër çështjet më të diskutuara ka qenë mënyra se si duhet të ushqehemi.
Një studim i fundit nga Instituti Kombëtar i Ushqimit (IKU) tregon se konsumimi i drithërave, karbohidrateve, dhe proteinave parandalon infektimin nga viruset.
Këshillat që sugjeron IKU-ja
Shmangia e ushqimeve të konservuara, pasi ato kanë në masa të mëdha kripë dhe sheqer. Ushqimet e konservuara kanë gjithashtu përbërje shurupi, vaj palme dhe fruktozë.
Duhet bërë kujdes me produktet që shkaktojnë alergji.
Blerja e ushqimeve të freskëta dhe stinës siguron imunitet të trupit. /AlbanianPost.com
Shkarkimi dhe publikimi i teksteve nga Albanian Post nuk lejohet pa përmendur burimin. Faleminderit për respektimin e etikës së profesionit të gazetarit.
/Albanianpost.com
